الحمصاني: استمرار بيع أنبوبة البوتاجاز بـ 100 جنيها "صعب"
الحمصاني: لم نوقع صفقة رأس بناس.. ونحتاج لإعادة النظر في الدعم
وزارة التربية والتعليم تطلق التقييمات والواجبات المنزلية للمرحلة الابتدائية
بالأغلبية.. موافقة مؤتمر الطاقة الذرية على قرار مصر بشأن تطبيق الضمانات على كافة المنشآت النووية في الشرق الأوسط
القوات البحرية تنجح في إنقاذ مركب هجرة غير شرعية كانت تقل 45 شخصا
مدبولى: ضخ السعودية 5 مليارات دولار استثمارات جديدة لا علاقة له بالودائع
رئيس الوزراء: تحديد 4 مناطق لتنميتها بساحل البحر الأحمر على غرار رأس الحكمة
رئيس الوزراء: لن نعود لقطع الكهرباء مرة أخرى
أطعمة تساهم في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم
ارتفاع الكوليسترول هو حالة يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى عدد من المشكلات الصحية ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
ومن الأطعمة التي تساهم في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم الآتي:
الزبادي
اللوز
الشوفان
الشعير
الحبوب الكاملة
الأرز البني
الأسماك الدهنية
الباذنجان
البامية
الفاصوليا
إذا كان تركيز كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، والذي يشار إليه غالبًا بالكوليسترول "الضار" ، مرتفعًا جدًا ، فيمكن أن يتراكم في جدران الشرايين ، مكونًا لويحة.
في حالة تمزق إحدى هذه اللويحات ، يمكن أن تتكون جلطة دموية تمنع تدفق الدم وتؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
شاهد ايضا
استطلاع راى
مع أم ضد عرض فيلم "الملحد" في السينمات؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
2978.5 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا